НАСТРОЙТЕ СВОЮ ТРЕНИРОВКУ

Добавьте ритм в свой шаг. Получите информацию о тренировках и восстановлении, необходимую для бега на высшем уровне, а также музыку, которая будет мотивировать вас на этом пути.

• Получите информацию о состоянии сна, ВСР и ежедневных тренировках с помощью утреннего отчета.

• Заряжайте меньше, тренируйтесь больше благодаря 12 дням автономной работы в режиме смарт-часов и до 26 часов в режиме GPS.

• Расширьте границы своих возможностей благодаря встроенной функции триатлона и 30+ профилям активности.

• Планируйте свою стратегию с помощью ежедневных рекомендаций по тренировкам, подробной информации о дистанции и других сведений на виджете гонок.

• Используйте полный набор расширенных показателей и инструментов для тренировок, чтобы достичь своих целей.

• Оплачивайте кофе после тренировки с помощью бесконтактных платежей Garmin Pay и слушайте музыку на ходу.

ГОТОВЫ К ДЛИТЕЛЬНОЙ РАБОТЕ

Получите непрерывную картину вашего ежедневного здоровья и ночного сна благодаря времени автономной работы до 14 дней в режиме смарт-часов и до 30 часов в режиме GPS.

(ПОЧТИ) ЛЕГКИЕ, КАК ПЕРЫШКО

Благодаря изящному дизайну и весу 1,7 унции вы почти забудете, что носите Forerunner 255 - даже когда будете спать.

МАТЕРИАЛЫ, ГОТОВЫЕ К ПОТУ

Эти часы с удобными кнопками и силиконовым ремешком готовы к износу благодаря прочному стеклу Corning Gorilla Glass 3.

УТРЕННИЙ ОТЧЕТ

Сразу после пробуждения получите обзор состояния вашего сна, восстановления и тренировок, а также данные о состоянии ВСР и погоде. Вы даже можете настроить свой отчет так, чтобы он показывал то, что вы хотите видеть.

СОСТОЯНИЕ ВСР

Получите более глубокое представление об общем состоянии здоровья, восстановлении и результатах тренировок благодаря изменчивости сердечного ритма во время сна, основанной на технологии, разработанной нашей командой Firstbeat Analytics.

ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

Воспользуйтесь 30+ встроенными приложениями для занятий спортом, включая профили для триатлона и плавания на открытой воде - новинка в серии Forerunner 255. Во время гонок и тренировок переходите к следующему виду деятельности одним нажатием кнопки.

АДАПТИВНЫЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК

Подготовьтесь к следующему забегу, включая марафон, с помощью советов по тренировкам, индивидуальных ежедневных предложений по тренировкам и прогнозов времени завершения. Просто укажите свой забег, и мы составим план, который поможет вам достичь поставленных целей.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРЕДЛАГАЕМЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Просмотрите всю неделю ежедневных предлагаемых тренировок, которые адаптируются после каждой пробежки в соответствии с вашими показателями и восстановлением, а также предстоящие забеги в календаре вашего приложения для смартфона Garmin Connect.

GARMIN COACH

Бесплатные адаптивные тренировочные планы включают в себя программы на 5, 10 и полумарафонских дистанциях, в которых советы тренеров-экспертов адаптируются к вам и вашим целям.

ПРОФИЛИ ТРИАТЛОНА И МУЛЬТИСПОРТА

Переключайтесь между видами спорта одним нажатием кнопки, используя встроенные профили для триатлонов, дуатлонов, кирпичных тренировок и плавания. Или создайте свои собственные профили для мультиспорта.

ДИНАМИКА БЕГА НА ЗАПЯСТЬЕ

Эти смарт-часы измеряют важнейшие показатели бега, такие как каденция, длина шага, время контакта с поверхностью и другие.

МОЩНОСТЬ БЕГА НА ЗАПЯСТЬЕ

Узнайте, сколько сил вы прикладываете на тропе или дороге, чтобы управлять своими усилиями и корректировать тренировки. Не требуется никаких аксессуаров.

ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Узнайте, сколько времени нужно восстанавливаться перед следующей высокоинтенсивной тренировкой, исходя из последних тренировок, а также общего стресса, сна и повседневной активности вне тренировок.

ФУНКЦИЯ PACEPRO

Чтобы помочь вам спланировать стратегию на день забега, эта функция предлагает GPS-сопровождение темпа для выбранной дистанции или дистанции, чтобы вы могли адаптировать свои усилия к тому, что вас ждет впереди.

ТЕМП С ПОПРАВКОЙ НА УКЛОН

Не выдохнитесь до окончания занятия. Поймите, как регулировать темп на разных участках, чтобы действовать в соответствии с вашим планом.

СТАТУС ТРЕНИРОВКИ

Используя новые показатели, такие как состояние ВСР, история ваших последних тренировок и результаты, вы сможете легко понять, насколько продуктивно вы тренируетесь, достигаете ли пика или напрягаетесь.

УСКОРЕННАЯ НАГРУЗКА

Узнайте историю своих тренировок и сравните интенсивность последних тренировок с оптимальным диапазоном, чтобы улучшить свою физическую форму.

ЭФФЕКТ ТРЕНИРОВКИ

Узнайте, как ваши тренировки влияют на выносливость, скорость и мощность с помощью обратной связи по эффекту аэробных и анаэробных тренировок.

СОСТОЯНИЕ РАБОТОСПОСОБНОСТИ

Анализируйте темп и частоту сердечных сокращений во время бега, чтобы в режиме реального времени оценить свою текущую работоспособность.

МАРШРУТЫ

Создавайте или находите уже существующие дистанции в приложении Garmin Connect, чтобы никогда не исчерпать запас мест для бега. Или планируйте дистанции на других платформах, таких как Strava и Komoot, а затем автоматически синхронизируйте их с вашим Forerunner.

БЕГ НА ТРЕКЕ

Готовы к скоростной работе? Введите свою полосу во встроенную функцию бега на треке, чтобы записать точные расстояния кругов и увидеть свои расстояния в метрах.

ВИЗУАЛЬНЫЙ ПРЕДСКАЗАТЕЛЬ БЕГА

Основываясь на истории ваших пробежек и общем уровне физической подготовки, вы можете оценить, каким может быть ваш темп на дистанции 5K, 10K или даже марафона. Кроме того, данные о трендах показывают, насколько эффективны ваши тренировки с течением времени.

КРОСС-ТРЕНИНГ

Разнообразьте свои тренировки с помощью различных типов занятий. Бесплатные тренировки HIIT, силовые, кардио, йога и пилатес уже предустановлены в часы, и вы можете загрузить другие из приложения Garmin Connect.

ЦЕЛЕВЫЕ АДАПТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ВЕЛОСПОРТА

Прямо на экране смарт-часов можно просматривать ежедневные тренировки для велосипедистов на всю неделю, которые адаптируются в соответствии с вашими показателями и требованиями предстоящих событий в календаре приложения для смартфона Garmin Connect.