НАЛАШТУЙТЕ СВОЄ ТРЕНУВАННЯ

Додайте ритм у свій крок. Отримайте інформацію про тренування та відновлення, необхідну для бігу на вищому рівні, а також музику, яка мотивуватиме вас на цьому шляху.

• Отримайте інформацію про стан сну, ВСР і щоденні тренування за допомогою ранкового звіту.

• Заряджайте менше, тренуйтеся більше завдяки 12 дням автономної роботи в режимі смарт-годинника і до 26 годин у режимі GPS.

• Розширте межі своїх можливостей завдяки вбудованій функції тріатлону та 30+ профілям активності.

• Плануйте свою стратегію за допомогою щоденних рекомендацій щодо тренувань, докладної інформації про дистанцію та інших відомостей на віджеті перегонів.

• Використовуйте повний набір розширених показників та інструментів для тренувань, щоб досягти своїх цілей.

• Оплачуйте каву після тренування за допомогою безконтактних платежів Garmin Pay і слухайте музику на ходу.

ГОТОВІ ДО ТРИВАЛОЇ РОБОТИ

Отримайте безперервну картину вашого щоденного здоров'я та нічного сну завдяки часу автономної роботи до 14 днів у режимі смарт-годинника та до 30 годин у режимі GPS.

(МАЙЖЕ) ЛЕГКІ, ЯК ПІР'ЇНКА

Завдяки витонченому дизайну та вазі 1,7 унції ви майже забудете, що носите Forerunner 255 - навіть коли будете спати.

МАТЕРІАЛИ, ГОТОВІ ДО ПОТУ

Цей годинник зі зручними кнопками та силіконовим ремінцем готовий до зношування завдяки міцному склу Corning Gorilla Glass 3.

РАНКОВИЙ ЗВІТ

Одразу після пробудження отримаєте огляд стану вашого сну, відновлення і тренувань, а також дані про стан ВСР і погоду. Ви навіть можете налаштувати свій звіт так, щоб він показував те, що ви хочете бачити.

СТАН ВСР

Отримайте глибше уявлення про загальний стан здоров'я, відновлення та результати тренувань завдяки мінливості серцевого ритму під час сну, що базується на технології, розробленій нашою командою Firstbeat Analytics.

ВБУДОВАНІ СПОРТИВНІ ДОДАТКИ

Скористайтеся 30+ вбудованими додатками для занять спортом, включно з профілями для тріатлону та плавання на відкритій воді - новинка в серії Forerunner 255. Під час перегонів і тренувань переходьте до наступного виду діяльності одним натисканням кнопки.

АДАПТИВНІ ПЛАНИ ТРЕНУВАНЬ

Підготуйтеся до наступного забігу, включно з марафоном, за допомогою порад щодо тренувань, індивідуальних щоденних пропозицій щодо тренувань і прогнозів часу завершення. Просто вкажіть свій забіг, і ми складемо план, який допоможе вам досягти поставлених цілей.

ЩОДЕННІ ПРОПОНОВАНІ ТРЕНУВАННЯ

Перегляньте весь тиждень щоденних пропонованих тренувань, які адаптуються після кожної пробіжки відповідно до ваших показників і відновлення, а також майбутні забіги в календарі вашого застосунку для смартфона Garmin Connect.

GARMIN COACH

Безкоштовні адаптивні тренувальні плани включають в себе програми на 5, 10 і напівмарафонських дистанціях, в яких поради тренерів-експертів адаптуються до вас і ваших цілей.

ПРОФІЛІ ТРІАТЛОНУ ТА МУЛЬТИСПОРТУ

Перемикайтеся між видами спорту одним натисканням кнопки, використовуючи вбудовані профілі для тріатлонів, дуатлонів, цегляних тренувань і плавання. Або створіть свої власні профілі для мультиспорту.

ДИНАМІКА БІГУ НА ЗАП'ЯСТІ

Цей смарт-годинник вимірює найважливіші показники бігу, як-от каденція, довжина кроку, час контакту з поверхнею та інші.

ПОТУЖНІСТЬ БІГУ НА ЗАП'ЯСТІ

Дізнайтеся, скільки сил ви прикладаєте на стежці або дорозі, щоб керувати своїми зусиллями і коригувати тренування. Не потрібно ніяких аксесуарів.

ЧАС ВІДНОВЛЕННЯ

Дізнайтеся, скільки часу потрібно відновлюватися перед наступним високоінтенсивним тренуванням, виходячи з останніх тренувань, а також загального стресу, сну і повсякденної активності поза тренуваннями.

ФУНКЦІЯ PACEPRO

Щоб допомогти вам спланувати стратегію на день забігу, ця функція пропонує GPS-супровід темпу для обраної дистанції або дистанції, щоб ви могли адаптувати свої зусилля до того, що на вас чекає попереду.

ТЕМП ІЗ ПОПРАВКОЮ НА УХИЛ

Не видихніться до закінчення заняття. Зрозумійте, як регулювати темп на різних ділянках, щоб діяти відповідно до вашого плану.

СТАТУС ТРЕНУВАННЯ

Використовуючи нові показники, як-от стан ВСР, історія ваших останніх тренувань і результати, ви зможете легко зрозуміти, наскільки продуктивно ви тренуєтеся, чи досягаєте піку, чи напружуєтеся.

ПРИСКОРЕНЕ НАВАНТАЖЕННЯ

Дізнайтеся історію своїх тренувань і порівняйте інтенсивність останніх тренувань з оптимальним діапазоном, щоб поліпшити свою фізичну форму.

ЕФЕКТ ТРЕНУВАННЯ

Дізнайтеся, як ваші тренування впливають на витривалість, швидкість і потужність за допомогою зворотного зв'язку щодо ефекту аеробних і анаеробних тренувань.

СТАН ПРАЦЕЗДАТНОСТІ

Аналізуйте темп і частоту серцевих скорочень під час бігу, щоб у режимі реального часу оцінити свою поточну працездатність.

МАРШРУТИ

Створюйте або знаходьте вже наявні дистанції в додатку Garmin Connect, щоб ніколи не вичерпати запас місць для бігу. Або плануйте дистанції на інших платформах, як-от Strava та Komoot, а потім автоматично синхронізуйте їх із вашим Forerunner.

БІГ НА ТРЕКУ

Готові до швидкісної роботи? Введіть свою смугу у вбудовану функцію бігу на треку, щоб записати точні відстані кіл і побачити свої відстані в метрах.

ВІЗУАЛЬНИЙ ПРОВІСНИК БІГУ

Ґрунтуючись на історії ваших пробіжок і загальному рівні фізичної підготовки, ви можете оцінити, яким може бути ваш темп на дистанції 5K, 10K або навіть марафону. Крім того, дані про тренди показують, наскільки ефективні ваші тренування з плином часу.

КРОС-ТРЕНІНГ

Урізноманітніть свої тренування за допомогою різних типів занять. Безкоштовні тренування HIIT, силові, кардіо, йога і пілатес вже встановлені в годинник, і ви можете завантажити інші з програми Garmin Connect.

ЦІЛЬОВІ АДАПТИВНІ ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ ВЕЛОСПОРТУ

Прямо на екрані смарт-годинника можна переглядати щоденні тренування для велосипедистів на весь тиждень, які адаптуються відповідно до ваших показників і вимог майбутніх подій у календарі програми для смартфона Garmin Connect.